実践ノウハウ
実践ノウハウ
作成日:2020/12/30
人間関係の悩みを解消する方法



自分と他人との思考のズレの多くは

テーマに対する関心度の高さと情報量の差

から発生しています。


例えば、

「子育てに協力しない夫」

との関係で悩んでいる場合、

「子育て」というテーマに対する
夫婦間での関心度の高さや情報量の差が
そもそも異なっている可能性が高い

ということです。


この差を縮めるためには、

背景理解と情報共有

が効果的です。


「夫はなぜ子育てに協力しないのか?」

を理解し、

「子育ての大切さ、楽しさ、大変さ」

などを共有しましょう。


その方法は、

・聞いたり話したり

はもちろん、

・想像する

こともできます。


子育てに協力しない夫の背景?

子育てに対する情報?

「なんでイチイチそんなこと考えないといけないの!!」

と思われるかもしれませんが、
これが人間関係の悩みを解消する近道です。


注意点としては、

いきなり感情を何とかしようとしない

ことです。


自分の感情を整えようとしても
なかなか整ってくれません。

また、他人の感情をいきなり理解しようとしても
大抵の場合、理解できません。


なぜなら感情は、個々の背景や情報から
最終的に現れてくる気持ちだからです。

そもそもの背景や情報が違うもの同士、
なかなかお互いに理解できなくて当然です。


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