●目標達成にはスキルが重要
年末年始などに、これから
1年間の目標を立てられる方も
多いのではないでしょうか。
目標の立て方には
実に様々な手法があります。
しかし一番の問題は、
「どの手法で目標を立てるか?」
ではなく、
「立てた目標を達成できるか?」
であることは言うまでもありません。
そして、
立てた目標を達成できるかどうかは、
意志の力や環境だけで決まるものではなく
達成可能性を高める目標設定のスキル
も大きく影響してきます。
では、どの様に目標設定をするかと言うと
そのポイントは、
目標達成できない理由を予めつぶしておく
ことです。
●一般的な目標設定
みなさんは目標を立てる時、
どの様に目標を設定されていますか?
例えば、
・○○大学に合格する
・全国大会に出場する
・年収1,000万を稼ぐ
などでしょうか。
こうした
望む未来を具体化する
ことが目標設定の基本であり
間違っているわけではありません。
でも、どれだけ望む未来を
具体化してみたところで
「やっぱり目標を達成できない…」
ということがよく起こります。
こうした問題を解決する糸口が、
目標達成できない理由
の中に隠れています。
●目標の立て方のコツ
では、
「目標を達成できない理由」
としては何が考えられるでしょう?
様々な理由が考えられますが、
例えば、
「本気では達成を望んでいない目標だった」
「目標を途中で忘れてしまった」
「達成までの方法が分からず途方に暮れた」
「予想外のことがおきて気力がなくなった」
・・・
などが思い浮かぶのではないかと思います。
目標設定のコツは、こうした
目標達成できない理由を予め想定して
目標達成までの道のりを設計しておく
ことです。
●オリジナル目標設定シート
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目標達成できない理由を考慮しながら
目標達成までの道のりを設計・視覚化できる
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望む未来を引き寄せるための目標設定のコツや
取り組むべきことを整理する機会にもなりますので、
ぜひお気軽にご参加ください。
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