実践ノウハウ
実践ノウハウ
作成日:2021/01/06
人生を充実させるには?



人生を充実させるためには、まず

「充実した人生とはどんな人生か?」

を考える必要があります。


そこで質問があります。

-------
あなたにとっての充実した人生とは
どんな人生でしょうか?
-------

なかなかイメージが湧いてこない方は、

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これまでのあなたの人生において
充実していると感じたのはどんな時でしょうか?
-------

という質問でもOKです。


おそらく、この質問を100人の方にすれば
100通りの答えが返ってくると思います。


つまり、

人によって充実した人生の内容は異なる

のです。


結局のところ、充実した人生とは、

・自分の内面と対話しながら自分の価値観を知り

・その価値観に沿った
  思考・行動・結果などを積み重ねていく

その過程のことだとも言えます。


そして、その過程においては、

「他者からどう見られるか?」

ばかりに気をとられず、

「自分がどうしたいか?」

にも意識を向けることが必要です。


とりわけ大切なのは、

自分の充実した人生は
自分の内面から創り出すもの

であり、

自分の価値観に沿って
決めて動くことで手に入れるもの

だという認識を持つことです。


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