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人生が充実していないと
精神や身体に不調が出てきます。


例えば、

・不満、不安、イライラ

・緊張、こわばり

・物足りなさ

・不仲

など…


こうした状態の時、

・高級な物を身につけたり

・他者から認められたり

することによって
人生の物足りなさを埋めようと試みます。


でも、

・ちょっと贅沢してみたものの、
　　充実感を得られるのはほんの一瞬だけ

・他者からの承認が思う様に得られず
　　余計にストレスが溜まってしまう

など、なかなか思った通りにいきません。


なぜなら、これらは、自分の充実よりも

「周りから充実している様に見られるか？」

が起点になっていることが多いからです。


これが、多くの人がなかなか
充実感を得られない原因となっています。


そうではなく、

「自分が充実を感じるのはどんな時か？」

を起点に考えましょう。


充実した人生を送るカギは、

自分の内面を理解する

ことから始まります。


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