実践ノウハウ
実践ノウハウ
作成日:2021/01/03
人生が充実していないと感じる原因



人生が充実していないと
精神や身体に不調が出てきます。


例えば、

・不満、不安、イライラ

・緊張、こわばり

・物足りなさ

・不仲

など…


こうした状態の時、

・高級な物を身につけたり

・他者から認められたり

することによって
人生の物足りなさを埋めようと試みます。


でも、

・ちょっと贅沢してみたものの、
  充実感を得られるのはほんの一瞬だけ

・他者からの承認が思う様に得られず
  余計にストレスが溜まってしまう

など、なかなか思った通りにいきません。


なぜなら、これらは、自分の充実よりも

「周りから充実している様に見られるか?」

が起点になっていることが多いからです。


これが、多くの人がなかなか
充実感を得られない原因となっています。


そうではなく、

「自分が充実を感じるのはどんな時か?」

を起点に考えましょう。


充実した人生を送るカギは、

自分の内面を理解する

ことから始まります。


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